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Avoir confiance en soi
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Avoir confiance en soi

Avoir confiance en soi

Une approche positive pour se déconditionner et renouer avec son authenticité

Sarah Famery - Collection Eyrolles Pratique

154 pages, parution le 18/03/2021 (5eme édition)

Résumé

Pourquoi certaines personnes ont-elles confiance en elles sans rai­son objective quand d'autres en sont privées ? D'où vient ce manque, ou plutôt cette perte de confiance ? Comment aider les personnes de votre entourage qui en souffrent ?

Résolument optimiste et loin des recettes toutes faites, ce livre vous permet d'identifier l'origine de ce malaise, de mieux le comprendre et de réagir. Il permet notamment de cerner les raisons du manque de confiance en soi et de découvrir les techniques qui permettent de progresser.
Pour vous aider dans cette démarche, des exemples de la vie quotidienne mettent en scène les difficultés (sentiment d'infériorité, de honte, d'exclusion...) et les solutions (clarifier ses buts, accepter ses limites, se libérer de ses blocages...).

Suivez le guide et retrouvez enfin confiance en vous !

Tests - Exercices - Conseils

Extrait du livre

L'auteur - Sarah Famery

Sarah Famery est psychothérapeute. Elle est déjà l'auteure de plusieurs ouvrages à succès aux éditions Eyrolles dont Avoir confiance en soi, Savoir et oser dire Non, Vivre sans culpabiliser et Réussir ses relations, dans la collection Eyrolles Pratique.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Sarah Famery
Collection Eyrolles Pratique
Parution 18/03/2021 18/03/2021
Édition  5eme édition
Nb. de pages 154 154
Format 15 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 240g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub + PDF
EAN13 9782416001642 9782212483307
ISBN13 978-2-416-00164-2 -

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