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Auto-massage

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Auto-massage

Auto-massage

40 exercices pour soulager son corps et se remettre en forme

Caroline Daviau - Collection Bien-être

80 pages, parution le 21/04/2021

Résumé

Fatigué, stressé, ultra-sensible... Nos émotions ont  un impact sur le bon  fonctionnement de nos organes et de nos défenses immunitaires. En vous massant, vous pouvez apprendre à les apprivoiser et à limiter leur impact.
L’automassage procure un bien-être physique, tout en contribuant à l’équilibre psychique. Il assure une détente profonde et durable. Il relâche et décontracte les muscles raidis par trop de sédentarité ou des gestes répétitifs.
Pratiquer l’automassage vous permet de retrouver l’équilibre entre votre corps et votre esprit !

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Hachette
Auteur(s) Caroline Daviau
Collection Bien-être
Parution 21/04/2021 01/01/1970
Nb. de pages 80 80
Format 17.8 x 22.5 -
Couverture Broché -
Poids 334g -
Contenu - ePub
EAN13 9782016280201 9782019456078

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