Tous nos rayons

Déjà client ? Identifiez-vous

Mot de passe oublié ?

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Comment j'ai décroché de la cigarette

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Comment j'ai décroché de la cigarette

Comment j'ai décroché de la cigarette

Plan d'attaque pour vous desintoxiquer

Stéphane Szerman - Collection Zéro Blabla

128 pages, parution le 03/03/2021

Résumé

Arrêter la cigarette : vous y pensez ? Vous avez déjà essayé, plusieurs fois, comme on se jette à l’eau ?

La clé du succès n’est pas seulement la volonté ou l’organisation, mais d’être bien préparé, et d’anticiper son arrêt du tabac.

Ce livre est un véritable plan d’attaque, et vous propose une méthode en 5 étapes qui vous aidera à faire face aux difficultés d’une désintoxication durable. Ce programme efficace propose :

  • un bilan des différentes méthodes disponibles avec points forts et points faibles ;
  • des tests pour personnaliser votre démarche d’arrêt du tabac ;
  • des conseils pour gérer les effets secondaires du sevrage ;
  • un carnet de suivi pour préparer et accompagner votre vie de non-fumeur.

Voici le programme infaillible pour arrêter définitivement.

L'auteur - Stéphane Szerman

Autres livres de Stéphane Szerman

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Stéphane Szerman
Collection Zéro Blabla
Parution 03/03/2021
Nb. de pages 128
Format 12.5 x 17.8
Couverture Broché
Poids 180g
EAN13 9782501150521

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients 0 321 79 56 75 sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925