Comment rester belle et zen avec le coach des stars

Jean-Pierre Clemenceau - Collection Santé

154 pages, parution le 16/04/2009

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Résumé

Un programme sportif et diététique, toutes les astuces beauté avec les stars

Les années qui défilent, les premières rides, les petits tracas hormonaux, des kilos disgracieux qui s'accumulent... et la peur d'être moins séduisante.
Pourtant, nombreuses sont les femmes à se dire plus épanouies, mieux dans leur peau à 40 ans qu'à 20 ans. 40 ans, le plus bel âge ? Oui, à condition de ne pas se laisser aller ! Être en forme, séduisante et mince, cela s'entretient tous les jours... grâce aux conseils du coach des stars ! Madonna, Emmanuelle Béart, Alice Taglioni, Jane Birkin, Super Bus suivent ses conseils.

Comme les stars qui l'ont testée et adoptée, découvrez à votre tour cette méthode unique de remise en forme "à la carte" pour réconcilier gymnastique, plaisir et bien-être.

L'auteur - Jean-Pierre Clemenceau

Jean-Pierre Clemenceau, coach sportif, il encadre de nombreuses personnalités comme Zazie, Lou Doillon ou Séverine Ferrer. Il est aussi notamment l'auteur de La méthode Clemenceau et de Belle en attendant bébé, deux très grands succès de librairie.

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Sommaire

Belle, belle, belle
Un corps mince et tonique
Le juste poids
Déstressez-vous !

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Le Cherche Midi
Auteur(s)	Jean-Pierre Clemenceau
Collection	Santé
Parution	16/04/2009
Nb. de pages	154
Format	13,5 x 20,5
Couverture	Broché
Poids	185g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782749111575
ISBN13	978-2-7491-1157-5