Cuisine anti-inflammatoire - 50 recettes gourmandes, des conseils pour tous les jours

Elise Gilmor - Collection Healthy & happy

144 pages, parution le 29/08/2025

Ajouter à une liste

Expédié sous 24h

Livraison à partir de 0,01€ dès 35€ d'achats
Pour une livraison en France métropolitaine

Retrait à la librairie - Paris 5e

Disponible dès le 13/10

QUANTITÉ

Résumé

Qui a dit qu'on ne pouvait pas se régaler en prenant soin de sa santé ?

Retrouvez dans ce livre 50 recettes anti-inflammatoires pour préparer chaque jour des plats équilibrés, diversifiés et savoureux, qui visent à prévenir ou réduire l'inflammation chronique et à soutenir votre équilibre global. Petits déjeuners et collations, entrées et plats principaux, et même desserts et boissons, tout est réuni dans ce livre pour vous proposer des menus qui donnent vraiment envie de passer à table, sans se priver.

Elise Gilmor, ingénieure en agro-alimentaire et diagnostiquée d'une maladie auto-immune, vous partage les principes et aliments clés pour mettre au point des repas anti-inflammatoires. Ce livre, validé par un médecin généraliste spécialisé en nutrition, deviendra votre référence pour concocter des recettes qui vous permettront d'allier bien-être général et gourmandise.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Mango
Auteur(s)	Elise Gilmor
Collection	Healthy & happy
Parution	29/08/2025
Nb. de pages	144
Format	19.6 x 25.2
Couverture	Relié
Poids	654g
EAN13	9782317037900