Développer son intelligence émotionnelle
21 jours de pratique pour se sentir mieux avec soi et avec les autres
Jade Arestan-Mallet - Collection Les petits collectors
224 pages, parution le 19/04/2023
Résumé
Comment vivre vos émotions sans avoir à les subir ou à les réprimer ? Parvenez-vous à accueillir, ce qui vous agite, vous attriste ou vous exaspère dans votre vie quotidienne ? Aimeriez-vous vivre avec l’autre une relation qui permette à chacun
une expression authentique de soi et un réel respect de ses besoins ?
Voilà autant de savoir-être que nous n’apprenons pas à l’école... Alors vous trouverez dans ce livre 21 jours d’enseignement psycho-éducatif à mettre en pratique au quotidien pour comprendre les bases de vos mécanismes et de votre
psychologie émotionnelle. Des textes clairs et accessibles suivis d’exercices à la fois simples à réaliser et puissants à vivre vous invitent à une introspection profonde et bienveillante.
une expression authentique de soi et un réel respect de ses besoins ?
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Jade Arestan-Mallet |
| Collection | Les petits collectors |
| Parution | 19/04/2023 |
| Nb. de pages | 224 |
| Format | 12.5 x 17.8 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 168g |
| EAN13 | 9782501176613 |
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