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Oser

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Thérapies de confiance en soi

Frédéric Fanget - Collection Poches

285 pages, parution le 11/04/2006

Résumé

"Un cheminement concret, pédagogique, accessible à tous."
Psychologies.

Comment se sentir sûr de soi ? Que faire pour ne plus chercher sans cesse l'approbation des autres ? Comment prendre conscience de sa valeur ? Peut-on apprendre à être moins exigeant avec soi-même ? Comment se sentir capable de réussir ce qu'on entreprend ?

Le manque de confiance en soi n'est pas une fatalité. Même quand on en souffre depuis l'enfance. Frédéric Fanget s'appuie sur ses années de pratique de la psychothérapie et propose une véritable thérapie de la confiance en soi, au travers de trois clés que chacun peut mettre en oeuvre, afin de mieux s'aimer, de se débarrasser de ses doutes et d'apprendre à mieux vivre avec les autres.

L'auteur - Frédéric Fanget

Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il enseigne à l'université Lyon-I. Ses précédents livres, Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres et Oser. Thérapie de la confiance en soi, ont rencontré un grand succès.

Autres livres de Frédéric Fanget

Sommaire

  • Les mécanismes de la confiance en soi
  • Les préjugés à l'origine du manque de confiance en soi
  • Une thérapie de la confiance en soi
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Frédéric Fanget
Collection Poches
Parution 11/04/2006
Nb. de pages 285
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 190g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782738117274
ISBN13 978-2-7381-1727-4

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