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Diététique de la musculation

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Diététique de la musculation

Diététique de la musculation

200 pages, parution le 28/11/2014

Résumé

Cet ouvrage est le fruit de la rencontre entre Olivia Meeus, diététicienne nutritionniste, et Frédric Mompo, entraîneur national de culturisme et préparateur physique, spécialistes reconnus dans le monde du sport et de la musculation. Également athlètes de haut niveau, ils vous font bénéficier de leur très grande expertise et de leur expérience sur le terrain pour la mise en place d'une nutrition optimisée et raisonnée.

Masse, force, perte de graisse, santé, performance : ce guide pratique de référence vous fournit des conseils facilement applicables en fonction des objectifs que vous souhaitez atteindre. Accessible à tous, corrigeant les idées reçues et expliquant clairement les règles alimentaires fondamentales, il vous apporte les solutions concrètes et personnalisables pour réussir votre «diet» dans n'importe quelle circonstance.

Résultat d'une démarche novatrice accordant une place essentielle à la santé et aux modes actuels d'alimentation, voici le support indispensable à toute personne pratiquant la musculation qui souhaite suivre une diététique adaptée pour des résultats durables.

Caractéristiques techniques du livre "Diététique de la musculation"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Amphora
Auteur(s) Olivia Meeus, Frédéric Mompo
Parution 28/11/2014 24/08/2017
Nb. de pages 200 208
Format 17 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 463g -
Intérieur Quadri -
Contenu - PDF
EAN13 9782851809018 9782757601372
ISBN13 978-2-85180-901-8 N/A

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