En thérapie avec bouddha
Confiance en soi, angoisses, insomnies... mes solutions pour gérer le quotidien
David Sorin - Collection Bien-être
304 pages, parution le 10/06/2026
Résumé
Quand le bouddhisme sort des temples et révolutionne la psychologie !
En thérapie avec Bouddha nous révèle que les enseignements de Bouddha constituent une psychologie étonnamment profonde et habile. Ces enseignements
sont présentés sous forme de méthodes thérapeutiques et adaptés à notre vie moderne. Véritable livre de chevet pour résoudre, concrètement, nos problèmes quotidiens, ce livre donne des solutions pour :
• Gérer nos émotions : dépasser nos peurs, surmonter notre tristesse, apprivoiser notre hypersensibilité, retrouver notre confiance en nous… ;
• Mieux vivre au quotidien : s’accepter, s’affirmer, trouver notre place… ;
• Dépasser les épreuves : faire face au changement, lâcher prise sur le passé douloureux, retrouver du sens… Qu’attendez-vous pour devenir votre propre thérapeute ?
Le manuel pratique de psychologie bouddhiste appliquée au quotidien
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Hachette | |
| Auteur(s) | David Sorin | |
| Collection | Bien-être | |
| Parution | 10/06/2026 | 10/06/2026 |
| Nb. de pages | 304 | - |
| Format | 13.5 x 21.3 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 370g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782017342922 |
9782017362197 |
Avantages Eyrolles.com
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