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Envie de bébé
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Envie de bébé

Envie de bébé

FERTILITE : surveillez votre alimentation et votre environnement

- Collection Du côté de ma vie

124 pages, parution le 09/07/2009

Résumé

Conseils et méthodes naturelles pour optimiser votre fertilité.

Avoir un enfant doit rester naturel ! Orientez-vous d'emblée vers une alimentation équilibrée, une hygiène de vie... pour potentialiser votre fécondité.

Forte de sa longue expérience de praticienne, le docteur Lévy-Dutel vous présente de nombreux conseils simples et pratiques dédiés au couple, répartis en trois axes :

  • Votre alimentation : offrir à votre corps les apports journaliers nécessaires (anti-oxydants, oligo-éléments, acides gras essentiels, vitamines...) pour rendre votre couple fécond.
  • Votre hygiène de vie : limiter les excès (tabac, alcool...), maîtriser votre stress, contrôler votre poids... pour influer sur votre fertilité.
  • Votre environnement : éviter les perturbateurs endocriniens (ondes, pollution...) qui ont de réels effets sur la fertilité.

Que vous soyez un homme ou une femme, ce livre clair et détaillé vous permettra d'élaborer un programme alimentaire et environnemental facile à mettre en oeuvre pour réaliser votre projet de bébé. L'indication nutritionnelle des aliments, des idées de menus et des conseils adaptés à votre hygiène de vie vous aideront en outre à mettre toutes les chances de votre côté !

Extraits du livre : Envie de bébé

L'auteur Laurence Levy-Dutel

Dr Laurence Lévy-Dutel est gynécologue-nutritionniste, attachée aux Hôpitaux de Paris.

Autres livres de Laurence Levy-Dutel

Sommaire

  • Projet de bébé, le B.A.BA
    • Petit cours d'anatomie
    • La première consultation
  • L'alimentation
    • L'équilibre alimentaire
    • Le meilleur dans votre assiette
    • Bien répartir ses aliments
  • Le mode de vie
    • Le poids
    • Le stress
    • Vers moins d'excès
    • L'environnement
  • Recettes
Voir tout
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Caractéristiques techniques du livre "Envie de bébé"

  PAPIER
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Laurence Levy-Dutel
Collection Du côté de ma vie
Parution 09/07/2009
Nb. de pages 124
Format 15,5 x 21
Couverture Broché
Poids 290g
Intérieur Quadri
EAN13 9782212543995
ISBN13 978-2-212-54399-5

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