Faire face à l'agoraphobie
Franck Peyré - Collection Psychothérapie
Résumé
Peur de la foule, de l'isolement, peur en voiture, en avion, en train, peur des espaces clos, ou de la conduite automobile : toutes ces peurs irrationnelles peuvent amener à éviter de nombreuses situations courantes, ce qui peut devenir très invalidant dans la vie quotidienne. En fait, ces types de troubles s'apparentent à un véritable trouble agoraphobie.
Conçu comme un véritable manuel, cet ouvrage se fonde sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC), recommandées par l'Organisation mondiale de la santé et l'INSERM en France, pour traiter le trouble anxieux. Il s'appuie sur de nombreux exemples de cas et propose des exercices qui permettent de s'engager dans un véritable parcours d'auto-guérison, accompagné ou non d'un thérapeute.
- S'adressant directement aux personnes concernées, il apporte tout d'abord les informations nécessaires pour comprendre le trouble, ses manifestations et ses mécanismes, dont celui de l'engrenage : la peur d'avoir peur.
- Il expose ensuite des exercices concrets, fondés sur les méthodes comportementales et cognitives, pour y faire face, à commencer par l'analyse fonctionnelle du problème. En fin d'ouvrage, un "carnet" permet une effectuation directe des exercices tout en gardant trace de la progression.
- Enfin, il explique ce qu'est la guérison et comment maintenir les progrès réalisés en évitant la rechute.
Un véritable guide pratique d'auto-guérison écrit par un spécialiste de la question.
L'auteur - Franck Peyré
Le docteur Franck Peyré est psychiatre à Bordeaux, ancien chef de clinique. Assistant, il a dirigé pendant six ans une unité spécialisée dans le traitement des troubles dépressifs et anxieux. C'est à ce moment-là qu'il a commencé à pratiquer les thérapies comportementales et cognitives.
Autres livres de Franck Peyré
Sommaire
- S'informer et faire le diagnostic
- Qu'entend-on par "agoraphobie"
- Conséquences du trouble agoraphobie sur la vie
- Origines et évolution de l'agoraphobie
- Les traitements de l'agoraphobie
- Comprendre mon probleme et organiser le lutte
- Comprendre mon problème avec l'analyse fonctionnelle
- Lutter grâce aux techniques comportementales
- Lutter grâce au travail cognitif
- Exercices concrets
- L'exposition à l'anxiété
- Exemples d'exposition
- Conduire
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Retz | |
| Auteur(s) | Franck Peyré | |
| Collection | Psychothérapie | |
| Parution | 23/02/2006 | 10/11/2011 |
| Nb. de pages | 232 | - |
| Format | 15 x 21,5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 380g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
PDF ePub |
| EAN13 | 9782725625034 |
9782725660967 9782725664125 |
| ISBN13 | 978-2-7256-2503-4 | - |
Avantages Eyrolles.com
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
