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Faire face à l'agoraphobie
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Faire face à l'agoraphobie

Faire face à l'agoraphobie

Franck Peyré - Collection Psychothérapie

232 pages, parution le 06/03/2006

Résumé

Peur de la foule, de l'isolement, peur en voiture, en avion, en train, peur des espaces clos, ou de la conduite automobile : toutes ces peurs irrationnelles peuvent amener à éviter de nombreuses situations courantes, ce qui peut devenir très invalidant dans la vie quotidienne. En fait, ces types de troubles s'apparentent à un véritable trouble agoraphobie.

Conçu comme un véritable manuel, cet ouvrage se fonde sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC), recommandées par l'Organisation mondiale de la santé et l'INSERM en France, pour traiter le trouble anxieux. Il s'appuie sur de nombreux exemples de cas et propose des exercices qui permettent de s'engager dans un véritable parcours d'auto-guérison, accompagné ou non d'un thérapeute.

  • S'adressant directement aux personnes concernées, il apporte tout d'abord les informations nécessaires pour comprendre le trouble, ses manifestations et ses mécanismes, dont celui de l'engrenage : la peur d'avoir peur.
  • Il expose ensuite des exercices concrets, fondés sur les méthodes comportementales et cognitives, pour y faire face, à commencer par l'analyse fonctionnelle du problème. En fin d'ouvrage, un "carnet" permet une effectuation directe des exercices tout en gardant trace de la progression.
  • Enfin, il explique ce qu'est la guérison et comment maintenir les progrès réalisés en évitant la rechute.

Un véritable guide pratique d'auto-guérison écrit par un spécialiste de la question.

L'auteur - Franck Peyré

Le docteur Franck Peyré est psychiatre à Bordeaux, ancien chef de clinique. Assistant, il a dirigé pendant six ans une unité spécialisée dans le traitement des troubles dépressifs et anxieux. C'est à ce moment-là qu'il a commencé à pratiquer les thérapies comportementales et cognitives.

Autres livres de Franck Peyré

Sommaire

  • S'informer et faire le diagnostic
    • Qu'entend-on par "agoraphobie"
    • Conséquences du trouble agoraphobie sur la vie
    • Origines et évolution de l'agoraphobie
    • Les traitements de l'agoraphobie
  • Comprendre mon probleme et organiser le lutte
    • Comprendre mon problème avec l'analyse fonctionnelle
    • Lutter grâce aux techniques comportementales
    • Lutter grâce au travail cognitif
  • Exercices concrets
    • L'exposition à l'anxiété
    • Exemples d'exposition
    • Conduire
Voir tout
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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Retz
Auteur(s) Franck Peyré
Collection Psychothérapie
Parution 06/03/2006 27/09/2013
Nb. de pages 232 -
Format 15 x 21,5 -
Couverture Broché -
Poids 380g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub
PDF
EAN13 9782725625034 9782725664125
9782725660967
ISBN13 978-2-7256-2503-4 -

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