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Faire face aux paniques

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Faire face aux paniques

Faire face aux paniques

Comment vaincre les crises et l'agoraphobie

- Collection Psychothérapie

254 pages, parution le 11/05/2006

Résumé

Nous sommes tous les jours confrontés à des situations qui peuvent provoquer en nous de l'anxiété ou de l'angoisse. La plupart du temps, nous parvenons à gérer ces émotions et à éviter les crises. Mais, dans certains cas, nous nous sentons débordés par cette angoisse : c'est l'enchaînement incontrôlable qui mène des crises d'angoisse (les paniques) à leur hantise (le trouble panique) et à la peur d'affronter certains lieux et certaines situations (l'agoraphobie). Incapables de mener une vie normale, nous sombrons alors dans la dépression.

Cet ouvrage propose des solutions fondées sur des thérapies comportementales et cognitives qui ont fait la preuve de leur efficacité. Conçu comme un manuel de traitement avec de nombreux exemples, des exercices et des résumés, sa lecture ne nécessite aucune connaissance médicale ou scientifique.

S'adressant directement aux personnes concernées, il apporte, dans un premier temps, les informations nécessaires pour appréhender les trois stades évoqués. Il contribue ainsi à dédramatiser ces troubles et à préparer l'entrée en thérapie.

Il expose, ensuite, les méthodes comportementales et cognitives pour faire face, en commençant par l'analyse fonctionnelle du problème. À partir de cette dernière, il est possible de choisir la méthode thérapeutique la plus adaptée aux différents cas personnels et de poursuivre les étapes successives de la thérapie, en construisant, au fur et à mesure, un traitement personnalisé.

Enfin, il explique ce qu'est la guérison et comment maintenir les progrès obtenus.

L'auteur Franck Peyré

Le docteur Franck Peyré est psychiatre à Bordeaux, ancien chef de clinique. Assistant, il a dirigé pendant six ans une unité spécialisée dans le traitement des troubles dépressifs et anxieux. C'est à ce moment-là qu'il a commencé à pratiquer les thérapies comportementales et cognitives.

Sommaire

  • Introduction : présentation du trouble panique et de l'agoraphobie
  • Information sur le trouble panique et l'agoraphobie
  • La thérapie comportementale et cognitive
  • La guérison et le maintien des progrès
  • Conclusion
  • Annexes
  • Références
  • Index
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Caractéristiques techniques du livre "Faire face aux paniques"

  PAPIER
Éditeur(s) Retz
Auteur(s) Franck Peyré
Collection Psychothérapie
Parution 11/05/2006
Nb. de pages 254
Format 15 x 21,5
Couverture Broché
Poids 423g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782725625980
ISBN13 978-2-7256-2598-0

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