Guéris-toi toi-même

Ce que la méditation apporte à la médecine

Saki Santorelli

300 pages, parution le 13/09/2017

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Résumé

"À travers ces pages, le monde entier pourra entendre cette voix suprêmement douce et clémente, dans toute sa plénitude. Que vous soyez patient, médecin, professionnel de santé ou tout simplement humain, elle pourrait bien vous sauver la vie."
Jon Kabat-Zinn

Voici un livre qui s'adresse à ceux qui affrontent la maladie ou, plus généralement, le mal-être.

Un livre qui repense le processus de guérison à la lumière de la méditation.

Un livre qui apporte une réponse profonde et incarnée au besoin d'humanité dans la médecine et dans la vie.

Un livre qui parle de la guérison de l'être par un processus de transformation intérieure.

Aujourd'hui, la méditation de pleine conscience est devenue une pratique laïcisée et occidentalisée, dont les bénéfices sont scientifiquement validés. Le programme MBSR a fait son entrée dans l'arsenal thérapeutique au sein des hôpitaux et des universités partout dans le monde.

Saki Santorelli nous raconte ici la fabuleuse histoire d'un programme de méditation de huit semaines. Il nous révèle le fruit de trente années d'expérience, ainsi que sa méthode pour intégrer la méditation à notre vie quotidienne.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Les Arènes
Auteur(s)	Saki Santorelli
Parution	13/09/2017
Nb. de pages	300
Format	15 x 22
Couverture	Broché
Poids	425g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782352046493
ISBN13	978-2-35204-649-3