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La méditation

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin
Actualisé le 26/06/2019

La méditation

La méditation

Un art de vivre au quotidien, pour lâcher prise et retrouver le bien-être dans sa vie - Avec CD audio

- Collection Eyrolles Pratique

144 pages, parution le 10/07/2014 (2eme édition)

Résumé

Plus que jamais, vous courez, pressés par le stress qui prend votre temps jusqu'à vous épuiser. Recentrez-vous sur l'essentiel, envisagez vos expériences sous un autre angle, développez votre connaissance de vous- même... méditez ! Parce que la méditation s'adresse à tous, à tout moment et en tout lieu, voici un livre pour la découvrir dans sa pratique la plus simple :

  • elle est ce courant de calme qui nous permet de nous poser dans la vie ;
  • elle est facile et ne demande pas d'abandonner ses habitudes ;
  • elle revêt diverses formes pour s'adapter à notre rythme quotidien : seul, en famille, au travail, dans la nature, en mouvement...

Sur le CD audio :

  • Méditation sur le souffle
  • Méditation sur les sons
  • Méditation sur le sourire intérieur
  • Respiration tibétaine et méditation sur les pensées et les émotions

L'auteur Laurence Luyé-Tanet

Coach, thérapeute psychocorporelle, Laurence Luyé-Tanet accompagne depuis plus de 30 ans les personnes sur leur chemin d'accomplissement personnel. Auteur d'une dizaine d'ouvrages de développement personnel et de bien-être émotionnel, elle est passionnée par la transmission de ce qui permet de retrouver son intériorité et de réussir sa vie en dépassant ses freins.

Autres livres de Laurence Luyé-Tanet

Sommaire

  • Pourquoi méditer aujourd'hui
    • Aux sources de la méditation
    • La méditation, un regard différent sur la vie
    • La méditation, un art de la vie
    • Les bases pour la méditation
  • La méditation en pratique
    • Les conseils préalables
    • Les techniques de méditation
  • Aller plus loin grâce à la méditation
    • Développement personnel et gestion du stress
    • Développement spirituel
  • Annexes
    • Trouver un moment pour votre méditation
    • Le mot de la fin
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Avis des lecteurs du livre "La méditation"

Commentaire de Jean françois T.
publié le 16/05/2019
Acheteur vérifié

Commande conforme et très rapide

J'ai effectué la commande d'un livre numérique et j'ai apprécié d'avoir pu télécharger le document moins d'une minute après la validation de la commande. Je n'ai pas encore testé les fichiers audio joints au document.

Caractéristiques techniques du livre "La méditation"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Laurence Luyé-Tanet
Collection Eyrolles Pratique
Parution 10/07/2014 14/08/2014
Édition  2eme édition
Nb. de pages 144 142
Format 15 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 340g -
Intérieur Quadri -
Contenu - PDF EPUB
EAN13 9782212559705 9782212292565
ISBN13 978-2-212-55970-5 N/A

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