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Méditer

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Méditer

Méditer

Une medecine des âmes - préface marc de smedt

Aurélie Godefroy - Collection Bien-être

256 pages, parution le 19/06/2019

Résumé

Une expérience révolutionnaire de transformation intérieure Dans notre société de plus en plus survoltée et anxiogène, l'acte (l'art) de méditer, ne serait-ce que quelques minutes, permet de retrouver calme intérieur et sérénité, comme une respiration oubliée.
Aujourd'hui, la méditation s'est affranchie de toute religiosité et est forte des études scientifiques qui ont prouvé ses bienfaits tant physiques que psychiques. Et si elle continue de faire toujours plus d'émules, c'est qu'il s'agit tout simplement de pragmatisme bien appliqué !
Dans ce livre, Christophe André, Benoît Billot, Jean-Gérard Bloch, Daniel Chevassut, Thierry Janssen, Frédéric Lenoir, Fabrice Midal et Matthieu Ricard ont accepté de partager leur expérience révolutionnaire de transformation intérieure. A travers leurs témoignages et leurs pratiques, Aurélie Godefroy nous présente les différentes facettes de la méditation et nous convie à une véritable aventure existentielle.

Caractéristiques techniques du livre "Méditer"

  PAPIER
Éditeur(s) J'ai lu
Auteur(s) Aurélie Godefroy
Collection Bien-être
Parution 19/06/2019
Nb. de pages 256
Poids 186g
EAN13 9782290173077

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