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J'aide mon ado à mieux manger

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

J'aide mon ado à mieux manger

J'aide mon ado à mieux manger

- Collection Eyrolles Pratique

208 pages, parution le 26/04/2013

Résumé

Ce guide vous propose des idées simples pour constituer des menus équilibrés, adaptés aux goûts de votre ado. Il commence par faire le point sur les composantes d'une alimentation saine, les besoins nutritionnels d'un adolescent et ses différentes problématiques (comportement, poids...). Il vous aide ensuite à faire comprendre à votre enfant l'intérêt de repas variés pour se développer harmonieusement et rester en forme.

Enfin, il vous donne des solutions concrètes pour concilier en douceur plaisir et santé.

  • Des repères
  • Des menus
  • Des recettes

L'auteur Laurence Levy-Dutel

Dr Laurence Lévy-Dutel est gynécologue-nutritionniste, attachée aux Hôpitaux de Paris.

Autres livres de Laurence Levy-Dutel

Sommaire

  • Bien dans son corps, bien dans son assiette
    • L'adolescence : l'âge de la transformation
    • L'assiette idéale
    • Les besoins alimentaires spécifiques des adolescents
  • Eviter les dérapages
    • Le rythme alimentaire
    • Comment aider l'adolescent à bien manger ?
    • L'adolescent a des kilos en trop : Que faire ?
    • Les troubles du comportement alimentaire
    • Les ados et l'alcool
  • En pratique
    • Fiches pratiques des aliments préférés des ados
    • Les conseils pratiques. Que faire ?
    • Menus et recettes
Voir tout
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Caractéristiques techniques du livre "J'aide mon ado à mieux manger"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Laurence Levy-Dutel
Collection Eyrolles Pratique
Parution 26/04/2013 26/04/2013
Nb. de pages 208 208
Format 14.8 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 311g -
Intérieur 1 couleur Pantone -
Contenu - PDF EPUB
EAN13 9782212555585 9782212221619
ISBN13 978-2-212-55558-5 N/A

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