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L'équitation centrée

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

L'équitation centrée

L'équitation centrée

Sally Swift

208 pages, parution le 02/05/2019

Résumé

"L'équitation Centrée" est une autre façon de considérer son corps de cavalier et d'acquérir cet équilibre physique et mental qui amène à ne faire qu'un avec son cheval.
Dans cet ouvrage, qui est un best-seller mondial, Sally Swift nous apprend comment mieux sentir le cheval en utilisant des moyens jusqu'ici souvent négligés en équitation : le regard, la respiration, et surtout le Centrage c'est-à-dire la capacité d'organiser et d'équilibrer son corps à partir de son centre physique, ce qui amène une meilleure réceptivité et aide à faire disparaître les blocages et les mauvais réflexes. L'auteur offre pour cela des images mentales qui suggèrent l'essence du mouvement ou de la sensation, qui incitent le cavalier à coordonner et à cadencer son corps avec celui du cheval en mouvement.
Grâce à sa méthode, Sally Swift réussit à expliquer non seulement ce qu'il faut faire à cheval, mais surtout quand et comment. Ses techniques sont efficaces, tout en restant faciles et amusantes. Elles vous aideront à améliorer et à affiner votre équitation en peu de temps, quel que soit votre niveau ou votre discipline.

Caractéristiques techniques du livre "L'équitation centrée"

  PAPIER
Éditeur(s) Vigot
Auteur(s) Sally Swift
Parution 02/05/2019
Nb. de pages 208
Poids 594g
EAN13 9782711425563

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