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L'intestin, un autre cerveau

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin
Actualisé le 17/12/2018

L'intestin, un autre cerveau

L'intestin, un autre cerveau

Les meilleurs conseils pour comprendre comment fonctionnent vos intestins et en prendre soin

- Collection Ma santé en pratique

146 pages, parution le 06/12/2018

Résumé

Les intestins, les entrailles, les tréfonds... cet organe livre peu à peu son incroyable richesse : ils permettent de digérer, transformer, distribuer les nutriments nécessaires à chaque cellule du corps humain. Mais à condition que le système nerveux entérique, cet "esprit indépendant", ce deuxième cerveau avec son vaste réseau de neurones, de cellules nerveuses et de neurotransmetteurs mette en musique les mouvements essentiels à cette partition. En collaboration étroite avec des milliards de micro-organismes, bactéries, champignons, virus, protozoaires, levures qui composent le microbiote intestinal, les intestins participent à une infinité de processus vitaux dont la recherche ne fait qu'entrevoir les multiples aspects.

Les connaissances acquises permettent néanmoins d'affirmer qu'il ne saurait y avoir de santé optimale et globale sans le soin apporté à cet organe. Avec lui, la médecine occidentale et spécialisée, (qui traite organe par organe) est remise en cause, tant les interactions découvertes sont nombreuses entre l'intestin et toutes les parties et fonctions de l'organisme. L'intestin, un autre cerveau permet de comprendre le fonctionnement de cet organe et quels sont ses besoins. Ce guide offre aussi les moyens d'identifier les potentielles menaces susceptibles de rompre des équilibres indispensables à la bonne santé des intestins, en faisant appel aux données de la science et de la nutrition. "Que l'alimentation soit ta première médecine", est aujourd'hui pensé comme la médecine de demain.

L'auteur Anne-Corinne Zimmer

Anne-Corinne Zimmer est journaliste spécialisée en santé et journaliste d'investigation scientifique dans ce domaine. Elle publie notamment en septembre 2007, Polluants chimiques enfants en danger - révélations sur une contamination silencieuse (Ed. de /Atelier), qui révèle pour la première fois en France, les perturbateurs endocriniens et dévoile les effets sur le développement. Depuis 2013, elle est chef de rubrique hebdomadaire "santé" dans la presse magazine, et participe à des hors-séries : 60 Millions de consommateurs. Témoignage Chrétien, etc. Elle publie de nombreux articles sur le rôle de la nutrition et de l'alimentation dans la prévention des maladies, notamment auto-immunes mais aussi sur le microbiome et l'aromathérapie.

Autres livres de Anne-Corinne Zimmer

L'auteur Collectif Le particulier

Autres livres de Collectif Le particulier

Sommaire

  • Aux origines
    La découverte de l'univers des intestins - L'origine commune avec le cerveau
  • Le rôle de l'intestin et son fonctionnement
    L'alimentation et son assimilation - Comment ça marche : l'appareil digestif, le microbiote et le microbiome - Le transit (sa fonction, les ennemis à combattre)
  • Des intestins en pleine forme
    Le transit- Le système immunitaire-Les dernières études médicales- Le fameux deuxième cerveau
  • Prendre soin de son intestin
    Lutter contre les maladies de l'intestin - Savoir prendre soin de son intestin : la flore intestinale, les fibres alimentaires, les "bonnes et mauvaises" bactéries, l'activité physique...
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Caractéristiques techniques du livre "L'intestin, un autre cerveau"

  PAPIER
Editeur(s) Le Particulier
Auteur(s) Anne-Corinne Zimmer, Collectif Le particulier
Collection Ma santé en pratique
Parution 06/12/2018
Nb. de pages 146
Format 14 x 21
Couverture Broché
Poids 215g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782357312302
ISBN13 978-2-35731-230-2
Noël - Idées Cadeaux

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