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La course à pied en 500 questions

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La course à pied en 500 questions

La course à pied en 500 questions

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le running sans jamais oser le demander, du débutant à l'athlète confirmé : 10 km, semi, marathon, ultra, trail

Bruno Heubi

260 pages, parution le 01/12/2016

Résumé

Ce livre a pour but de répondre à toutes les interrogations qui peuvent se présenter dans votre pratique de coureur au quotidien. Il est constitué des réponses aux centaines de questions auxquelles l'auteur a répondu durant 25 années passées à entraîner.

Que vous n'ayez pas encore chaussé les baskets et parcouru un seul mètre, que vous soyez débutant après quelques mois de pratique, confirmé avec des années d'entraînement derrière vous ou même athlète de très bon niveau, que vos interrogations concernent la route ou le trail, les entraînements pour de courtes ou de longues distances, l'équipement, l'alimentation, l'hygiène de vie, cet ouvrage vous apportera les réponses que vous cherchez.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Ellipses
Auteur(s) Bruno Heubi
Parution 01/12/2016
Nb. de pages 260
Format 19 x 24
Couverture Broché
Poids 559g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782340013308
ISBN13 978-2-340-01330-8

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