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La danse des gestes quotidiens

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La danse des gestes quotidiens

La danse des gestes quotidiens

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Jacques Cazan

126 pages, parution le 03/02/2016

Résumé

Plus jamais mal au dos ou ailleurs grâce à nos mille gestes de chaque jour !
Se sentir frais et dispos le matin au réveil est le souhait de chacun de nous mais le temps nous manque souvent pour entretenir notre corps. Comment garder à l'esprit les "bons mouvements" et rester en forme longtemps ? Par an, nous pouvons estimer à plus de 2 millions de gestes petits ou grands qui, s'ils sont bien faits nous portent vers un mieux-être et s'ils sont mal faits vers des douleurs chroniques. Ces multiples mouvements quotidiens sont une nouvelle clé pour un meilleur état général de l'humain, corps et esprit. Proposés sur un ton agréable, les conseils contenus dans ce livre vous accompagneront vers un mieux-être, sans perte de temps.
Une méthode active, efficace et plaisante.

Caractéristiques techniques du livre "La danse des gestes quotidiens"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Les éditions du Net
Auteur(s) Jacques Cazan
Parution 03/02/2016 02/02/2016
Nb. de pages 126 126
Format 12 x 19 -
Couverture Broché -
Poids 136g -
Contenu - ePub
EAN13 9782312041674 9782312041681

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