La joie de la vraie méditation

Jeff Foster

184 pages, parution le 16/01/2020

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Résumé

"Qu'est-ce que la méditation ? Une pure fascination pour ce moment, exactement tel qu'il est."

Pour Jeff Foster la méditation ce n'est pas être assis, immobile à certains moments de la journée dans un dojo ; la méditation c'est embrasser la vie dans tous ses aspects. Évoquant sa dépression, Jeff Foster raconte comment la méditation lui a littéralement sauvé la vie. La méditation, un vaste champ de Présence, accessible à chacun d'entre nous à chaque instant de notre vie ; un lieu sans effort où nous pouvons être nous-mêmes, avec nos imperfections, nos doutes, nos craintes, nos faiblesses.
La méditation n'implique pas de se détacher, ou d'être insensible à la douleur de vivre ou d'essayer de devenir spirituellement illuminé. C'est plonger dans "le désordre sacré de ce moment présent" avec curiosité et émerveillement ; c'est panser nos blessures les plus profondes avec une conscience aimante, et apporter la lumière dans l'obscurité.
Ces pages inspirées nous apprendront à faire de notre vulnérabilité une force en célébrant la majesté du moment présent.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Almora
Auteur(s)	Jeff Foster
Parution	16/01/2020	16/01/2020
Nb. de pages	184	-
Format	14.2 x 22	-
Couverture	Broché	-
Poids	255g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782351184189	9782351184240