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Le bonheur est dans la tête - astuces - méditations - affirmations

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Le bonheur est dans la tête - astuces - méditations - affirmations

Le bonheur est dans la tête - astuces - méditations - affirmations

96 pages, parution le 10/01/2018

Résumé

On parle beaucoup de Pleine Conscience, c'est-à-dire de la capacité de se concentrer pleinement sur le présent. Ce livre est un bréviaire, un support de Pleine Conscience. Le bonheur est dans la tête ! Ce sont nos pensées qu'il faut gérer et maîtriser pour se sentir bien. C'est aussi simple que ça ! Juste une autre façon de voir le monde et de se voir soi-même ! Tissé d'astuces, de conseils, de méthodes, de phrases à méditer, à se rappeler, et de bon sens, ce livre est une excellente introduction à la Pleine Conscience et à sa pratique. Grâce à lui le lecteur saura accéder au bonheur et à la joie de vivre. Il y sera conduit comme par la main, phrase après phrase et découvrira que pour lui aussi... Impossible n'est pas possible !

Caractéristiques techniques du livre "Le bonheur est dans la tête - astuces - méditations - affirmations"

  PAPIER
Éditeur(s) Bussière
Parution 10/01/2018
Nb. de pages 96
Format 11 x 17
Couverture Broché
Poids 77g
EAN13 9782850906428

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