Le petit guide de la grossesse sans risque

Catherine Dupin, Alix Leduc

178 pages, parution le 16/09/2011

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Résumé

Rillettes or not rillettes ? Que risque-t-on Bébé et moi si je continue les cours de stretching ? Dois-je limiter les galipettes sous la couette ? Me séparer de mon chat ? On a beau savoir qu'attendre un enfant n'est pas une maladie, le quotidien de ces 9 mois uniques dans la vie d'une femme est jalonné d'interrogations et de doutes. Découvrez dans ce guide antistress ultra-pratique les gestes à éviter, à limiter et à conserver pour vous assurer une grossesse sereine. Place nette dans votre assiette ! L'alcool et le poisson cru, vous savez déjà que vous devez faire une croix dessus. Mais qu'en est-il des sodas ? Et quels sont les aliments recommandés pour lutter contre la fatigue ou la rétention d'eau ? On vous dit tout ! Plus beau votre environnement ! Troquez vos produits d'entretien nocifs contre du vinaigre blanc, du bicarbonate, du savon noir... Aux soins pour votre petite personne. Pierre d'alun, talc... des doudous naturels pour rester belle sans risque. Aquagym, marche... les activités sportives à privilégier (le ski, vous oubliez !). Inédit : de A comme anchois à Y pour yaourt grec, plus de 1 200 aliments listés ! Un picto vous indique s'ils sont autorisés, à consommer avec modération ou à supprimer. Une antisèche à glisser dans son sac et à dégainer au moindre doute.

L'auteur - Catherine Dupin

Catherine Dupin, diplômée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens est une fan de cuisine gourmande, saine et express au quotidien.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Catherine Dupin, Alix Leduc
Parution	16/09/2011	01/09/2011
Nb. de pages	178	192
Format	11 x 18	-
Couverture	Broché	-
Poids	166g	-
Contenu	-	ePub + PDF + Mobi/Kindle
EAN13	9782848994949	9782848999609
ISBN13	978-2-84899-494-9	-