Résumé
Embouteillages, bruit, pollution : et si vous essayiez, un instant, d'apaiser votre esprit ?
C'est ce que vous propose Paul Wilson, auteur du célèbre Petit Livre du calme.
Grâce à ses conseils, vous allez apprendre à conduire plus paisiblement et retrouver quiétude et sérénité.
L'auteur - Paul Wilson
Auteur du célèbre Petit Livre du calme (Presses du Châtelet, 1998), Paul Wilson mène depuis quinze ans des recherches au sein du Centre qu "il anime à Sydney (www.calmcenter.com). Son objectif ? Montrer que l'état de calme peut être un plaisir en soi et non le résultat d'un effort laborieux. Ce spécialiste mondial des techniques de relaxation et de lutte contre le stress a rédigé ce livre avec Tanin, son épouse - la mère de leurs deux enfants.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Presses du Châtelet |
| Auteur(s) | Paul Wilson |
| Parution | 10/06/2009 |
| Nb. de pages | 45 |
| Format | 8,5 x 9,5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 56g |
| Intérieur | 2 couleurs |
| EAN13 | 9782845922846 |
| ISBN13 | 978-2-84592-284-6 |
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