Déjà client ? Identifiez-vous

Mot de passe oublié ?

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Le régime cétogène
Ajouter à une liste

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Le régime cétogène

Le régime cétogène

Plus de bons gras, moins de sucre !

Martina Slajerova - Collection Zéro Blabla

352 pages, parution le 27/03/2019

Résumé

Découvrez les super bénéfices des matières grasses

Le régime cétogène, riche en matières grasses et pauvre en glucides, s’appuie sur les recherches les plus récentes pour bouleverser les idées reçues qui nous ont, pendant des décennies, recommandé de manger « maigre ». Les bons gras régulent notre métabolisme et notre équilibre hormonal, si bien que notre organisme se met à brûler les graisses au lieu de les stocker. Par ailleurs, les effets bénéfiques de cette alimentation sont démontrés sur plusieurs pathologies comme le diabète, la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson, l’épilepsie et même le cancer. Après avoir expliqué de façon claire les bases de ce régime, l’auteure nous montre comment l’adopter au quotidien, pour construire notre santé sur le long terme et en finir avec les kilos en trop !

Cet ouvrage propose :
  • une présentation claire des vertus des matières grasses ;
  • des conseils pour faire le tri dans votre placard ;
  • plus de 150 recettes simples et savoureuses.

L'auteur - Martina Slajerova

Martina Slajerova, bloggeuse culinaire passionnée de nutrition, a découvert les vertus du régime cétogène quand la maladie d’Hashimoto lui a été diagnostiquée. Elle a depuis écrit plusieurs ouvrages consacrés à ce régime et aux régimes pauvres en glucides.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Martina Slajerova
Collection Zéro Blabla
Parution 27/03/2019
Nb. de pages 352
Format 12.5 x 17.8
Couverture Broché
Poids 232g
EAN13 9782501141192

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925
Recevez nos newsletters
Vous serez régulièrement informé(e) de toutes nos actualités.
Inscription