Du nouveau dans la boîte à lunch

Josée Thibodeau

200 pages, parution le 14/02/2006

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Résumé

Voici des repas santé variés et délicieux qui plairont autant aux petits qu'aux grands et qui serviront à garnir les boîtes à lunch. Ce livre propose des recettes originales, rapides à préparer et garantes d'une bonne forme physique et d'une concentration soutenue toute la journée. L'auteur suggère 50 menus riches en éléments nutritifs indispensables et qui ont passé avec brio le test de goût auprès des gastronomes en herbe. En deux temps, trois mouvements, vous concocterez de magnifiques salades-repas, des sandwichs nouveau genre et des repas chauds qui ont de quoi faire saliver tout un chacun. Plaisir, énergie et santé, y a-t-il combinaison plus gagnante pour vous et votre enfant ? L'auteur suggère aussi des trucs ingénieux pour gagner du temps et les instructions des recettes permettent de maximiser énergie et ressources. Ce livre deviendra sans aucun doute l'un de vos plus précieux outils au quotidien.

L'auteur - Josée Thibodeau

Josée Thibodeau : diététiste

Sommaire

L'essentiel de la boîte à lunch
Transformation de la boîte à lunch
Les lundis... le week-end se poursuit !
Les mardis... de merveilleuses salades-repas
Les mercredis... de bons repas chauds pour célébrer la mi-semaine
Les jeudis... J'adore les sandwichs réinventés
Les vendredis... vive les réserves !
Annexe

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Les éditions de l'Homme
Auteur(s)	Josée Thibodeau
Parution	14/02/2006	07/04/2011
Nb. de pages	200	-
Format	18 x 22,5	-
Couverture	Broché	-
Poids	385g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782761921640	9782761928564
ISBN13	978-2-7619-2164-0	-