Les antioxydants - naturellement healthy
Naturellement healthy
Michel Brack - Collection Pratique
Résumé
Le saviez-vous ? L'oxygène, indispensable à la vie, est aussi votre pire ennemi. Grand pourvoyeur de radicaux libres, il « consume » votre corps qui s'oxyde, se fragilise et vieillit.
Des premières rides aux troubles de la mémoire, ce processus inéluctable, peut toutefois être ralenti, grâce aux antioxydants. À condition de savoir bien les utiliser.
• Qu'est-ce qu'un antioxydant ?
• Votre corps en a-t-il suffisamment naturellement ?
• Sinon, où les trouver ?
Faites le test « Mesurez votre risque de stress oxydatif », puis découvrez les principaux aliments et compléments alimentaires antioxydants, ainsi que 40 recettes simplissimes.
Enfin une synthèse claire des découvertes scientifiques les plus récentes pour ralentir les effets visibles et invisibles du temps.
L'auteur - Michel Brack
Michel Brack est médecin, auteur réalisateur, conférencier, essayiste français. Il est l'un des pionniers de la prise en charge du stress oxydatif et des antioxydants en France.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Albin Michel |
| Auteur(s) | Michel Brack |
| Collection | Pratique |
| Parution | 04/04/2018 |
| Nb. de pages | 192 |
| Format | 16 x 20.5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 264g |
| EAN13 | 9782226435507 |
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