Résumé
Et si la méditation était finalement l'une des clés aux changements de paradigmes que nos sociétés réclament sur la base du principe que le mieux-être précède le mieux-agir ? Nos modes de vie effrénés et notre hyperactivité ont créé ce besoin, celui de développer son espace vital.
Cet ouvrage invite à lever quelques préjugés sur cette pratique, offre des pistes concrètes pour ancrer la méditation dans son quotidien et maintenir la pratique sur le long terme.
L'auteur - Youki Vattier
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Actes Sud | |
| Auteur(s) | Youki Vattier | |
| Collection | Je passe à l'acte | |
| Parution | 08/03/2017 | 08/03/2017 |
| Nb. de pages | 64 | 66 |
| Format | 14 x 19 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 145g | - |
| Intérieur | Quadri | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782330076849 |
9782330080037 9782330080044 |
| ISBN13 | 978-2-330-07684-9 | - |
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