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Le petit livre anti burn-out

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Le petit livre anti burn-out

Le petit livre anti burn-out

Alain Lancelot - Collection Le petit livre

160 pages, parution le 30/03/2017

Résumé

Tout ce qu'il faut savoir pour prévenir ou guérir le burn-out

Fatigue physique, stress intense, insomnie, sentiment de dévalorisation... Le burn-out, ou syndrome d'épuisement professionnel, touche en France de plus en plus d'actifs. Peut-être ressentez-vous, vous-même, certains de ces symptômes ? Si vous souhaitez les prévenir ou éviter le point de non-retour, il est temps de prendre les mesures nécessaires, en suivant dès à présent les conseils pratiques et brefs exercices de ce petit livre anti burn-out !

L'auteur - Alain Lancelot

Alain Lancelot est détenteur du certificat professionnel de sophrologue (titre RNCP, niveau de qualification reconnu par l'Etat), et s'est spécialisé dans la gestion du stress et du trac, auprès d'entrepreneurs, d'hommes politiques, d'artistes, et du grand public.

Sophrologue accompagnant des émissions de télévision de divertissement à fortes audiences, il intervient également en tant que chroniqueur et conseiller "bien-être", à la radio, à la télévision, et sur le net ("La minute bien-être").

Il est également consultant et conférencier auprès des entreprises, formateur en écoles et organisateur d'ateliers en France.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) First
Auteur(s) Alain Lancelot
Collection Le petit livre
Parution 30/03/2017 30/03/2017
Nb. de pages 160 -
Format 8,5 x 12 -
Couverture Broché -
Poids 70g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub
EAN13 9782412021644 9782412026656
ISBN13 978-2-412-02164-4 -

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