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Petit livre de - la méditation

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Petit livre de - la méditation

Petit livre de - la méditation

- Collection Le petit livre

160 pages, parution le 05/05/2011

Résumé

En route vers son jardin intérieur, calme, paisible et revigorant

Le chemin vers la paix intérieure

Dans un monde où l'on est de plus en plus soumis au stress, l'introspection semble indispensable. Mais comment atteindre la sérénité ? S'il suffisait, pour se ressourcer et se protéger des agressions quotidiennes, de plonger régulièrement en son for intérieur ? Peu importe votre confession, les explications et les exercices proposés sont accessibles à tous et vous permettront de choisir votre pratique, que vous débutiez ou non.



Méditer pour se retrouver

Ce petit livre vous présentera la méditation comme un moment de l'existence permettant de prendre au sérieux le simple acte d'exister. Il vous en dévoilera tous les secrets : tradition orientale ou méditations monothéistes, exercices de respiration, silence mental, relaxation musculaire et postures, vous aurez toutes les clés en main pour être en harmonie avec vous-même.

L'auteur Anne Ducrocq

Anne Ducrocq est journaliste. Elle collabore à Actualités des Religions, Livres Hebdo et Psychologies.

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Caractéristiques techniques du livre "Petit livre de - la méditation"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) First
Auteur(s) Anne Ducrocq
Collection Le petit livre
Parution 05/05/2011 20/12/2012
Nb. de pages 160 -
Format 8.6 x 12 -
Couverture Broché -
Poids 70g -
Contenu - ePub
PDF
EAN13 9782754026185 9782754047715
9782754030250

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