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Où tu vas, tu es
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Où tu vas, tu es

Où tu vas, tu es

Apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes

Jon Kabat-Zinn - Collection Bien-être

280 pages, parution le 06/03/2013

Résumé

Des recherches scientifiques récentes ont démontré que la pratique de la méditation et de la pleine conscience avait des effets remarquables sur le corps et l'esprit. Où tu vas, tu es s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent commencer ou approfondir une pratique de la méditation pour se libérer du stress et trouver le chemin de la guérison. En apprenant à vivre dans le présent et en éveillant votre conscience, vous aurez accès à des ressources de joie, de créativité, de santé et d'intelligence dont vous ne soupçonniez même pas l'existence.

L'auteur - Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn est professeur émérite de médecine à l'Université du Massachusetts, aux États-Unis.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) J'ai lu
Auteur(s) Jon Kabat-Zinn
Collection Bien-être
Parution 06/03/2013
Nb. de pages 280
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 210g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782290068939
ISBN13 978-2-290-06893-9

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