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Mieux vivre grâce à la pensée positive
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Mieux vivre grâce à la pensée positive

Mieux vivre grâce à la pensée positive

Comment transformer et réussir votre vie en modifiant votre façon de penser

Barbara Frederickson - Collection Poches

224 pages, parution le 07/04/2021

Résumé

Nous possédons tous une aptitude innée au bonheur, mais comment libérer nos forces positives ? Quelles sont les clés pour profiter du moment présent et développer en nous l'optimisme ? Comment faire face aux moments de crise et les surmonter ?

Grâce à la pensée positive, vous apprendrez à :
- Reconnaître, pour mieux les chasser, les émotions négatives, qui sont toxiques et destructrices ;
- Apprécier au mieux l'instant présent, en se réjouissant des petits riens qui permettent de dépasser les déceptions et les obstacles ;
- Accueillir les émotions positives : la joie, la gratitude ou la curiosité redonnent confiance en soi tout en offrant une ouverture vers les autres.

Ainsi, la pensée positive peut améliorer la qualité des relations dans la vie privée comme professionnelle, et aider à lutter contre le mal de vivre. De plus, ses effets bénéfiques sur la santé sont désormais vérifiés.

Transformez votre vie grâce à la pensée positive !

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Larousse
Auteur(s) Barbara Frederickson
Collection Poches
Parution 07/04/2021 01/01/1970
Nb. de pages 224 224
Format 11 x 18 -
Couverture Broché -
Poids 212g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub
EAN13 9782036003392 9782036007000

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