Résumé
Relevez Le défi d'être heureux jour après jour !
Vivre dans L'instant présent, activer son radar à belles choses, se traiter en invité, pratiquer la gratitude, favoriser son sommeil, déstresser... Entre pensée positive, connexion à soi, lâcher-prise et autres thématiques 100% bien-être, découvrez dans ce livre ludique un programme de 100 challenges simples et concrets pour voir la vie du bon côté et développer durablement son bonheur !
Avec pour chaque challenge :
- Des exercices pratiques, des espaces et des bilans perso à remplir
- 100 stickers thématiques pour se motiver et s'évaluer : coup de coeur, victoire, en progression, c'est compliqué...
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Larousse |
| Auteur(s) | Jeanne Florange |
| Parution | 06/03/2019 |
| Nb. de pages | 208 |
| Format | 12 x 15,5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 248g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782035966599 |
| ISBN13 | 2-03-596659-0 |
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