Petit précis de respiration - Yvonne Paire - Librairie Eyrolles
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Petit précis de respiration
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Petit précis de respiration

Petit précis de respiration

Yvonne Paire - Collection Petits précis bien-être

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144 pages, parution le 18/04/2025
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Résumé

Respirer est à la fois vital et automatique. Pourtant, notre respiration n'est pas toujours très efficace et peut alors entraîner divers désagréments. La respiration consciente nécessite de connaître certaines techniques. Elle présente de nombreux bienfaits : tensions apaisées, stress diminué, douleurs atténuées... Ce guide pratique indispensable, vous propose des dizaines d'exercices détaillés pour vivre mieux.

L'auteur - Yvonne Paire

Danseuse contemporaine, Yvonne Paire a enseigné la danse pendant plus de vingt ans. Aujourd’hui, elle apprend l’anatomie-physiologie à de nombreux danseurs, notamment au Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris. Intervenante dans la nouvelle formation universitaire « Gestion du stress en pratique soignante » au centre hospitalier de Bicêtre, sur le thème « Respiration, postures et mouvement », elle est aussi l’auteur du livre sur la respiration Ouf ! je respire (Mango, 2012). Dans son approche du mouvement, qui s’adresse aux professionnels de la danse tout comme aux amateurs, elle aime tisser les liens entre pratique et théorie, corps et esprit, poésie et savoir, langage corporel originel et technicité du danseur.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Mango
Auteur(s) Yvonne Paire
Collection Petits précis bien-être
Parution 18/04/2025
Nb. de pages 144
Format 13.7 x 18.6
Couverture Relié
Poids 270g
EAN13 9782317035241

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