Petit précis de sophrologie
Mélodie Quercron - Collection Petits précis bien-être
144 pages, parution le 16/01/2026
Résumé
Retrouvez le chemin de la sérénité grâce à ce petit précis.
Apprenez à apaiser votre stress, mieux dormir et accueillir vos émotions avec bienveillance.
Au fil des pages, découvrez les bases de la sophrologie et des exercices simples à pratiquer chaque jour pour retrouver équilibre, confiance et harmonie.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Mango |
| Auteur(s) | Mélodie Quercron |
| Collection | Petits précis bien-être |
| Parution | 16/01/2026 |
| Nb. de pages | 144 |
| Format | 13.6 x 18.5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 268g |
| EAN13 | 9782317039928 |
Avantages Eyrolles.com
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