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Posture et coordination
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Posture et coordination

Posture et coordination

Éducation et performance

Collection Sciences et pratiques du sport

256 pages, parution le 29/01/2019

Résumé

Faites bouger votre corps en respectant et en contrôlant placement, coordination, rythme, amplitude, dissociation segmentaire. Posture et coordination au service de votre santé et de votre performance.

La coordination est un thème central dans les préoccupations des STAPS et de l'entrainement sportif, de la réhabilitation...
La question importante qui est traitée, ici, est : "je suis bien placé, bien gainé, j'ai développé une force fonctionnelle, je dois maintenant réfléchir à la manière de mettre en œuvre les bonnes coordinations pour le mouvement"; ou bien si le corps ne fonctionne pas correctement, rien ne sert de vouloir développer des capacités physiques sur un schéma faux. Il faut donc réorganiser sa coordination pour pouvoir enclencher (ou ré-enclancher) le processus de développement (Posture, gainage, musculation).

Cet ouvrage montre de manière illustrée le lien entre posture et coordination, et propose des solutions concrètes pour développer et entretenir sa coordination.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) De Boeck
Collection Sciences et pratiques du sport
Parution 29/01/2019
Nb. de pages 256
Format 16 x 24
Couverture Broché
Poids 349g
EAN13 9782807322165

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