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Réussir sans se détruire

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Réussir sans se détruire

Réussir sans se détruire

Des solutions au stress du travail

Christophe Massin, Isabelle Sauvegrain

308 pages, parution le 11/01/2006

Résumé

Au coeur d'un milieu professionnel mouvant, soumis à des sollicitations constantes, l'individu développe une réaction de stress, coûteuse sur les plans physique et mental. Comment faire face, s'adapter sans détériorer sa santé ? Comment économiser son énergie et la renouveler pour trouver le meilleur équilibre entre exigences professionnelles et qualité de vie personnelle ? Quelle est la spécificité du stress féminin ?

Face à des signes de souffrance qu'on ne peut plus ignorer, Christophe Massin, psychiatre, et Isabelle Sauvegrain, médecin du travail, ont cherché des réponses pratiques. Chacun - salarié, dirigeant, représentant syndical, etc. - pourra se reconnaître à travers les témoignages, bénéficier des éclairages théoriques nécessaires et trouver des pistes de résolution.

Car, pour réaliser ses objectifs, l'entreprise a intérêt à considérer le bien-être et la motivation de ses membres, en prévenant le stress négatif. Celui-ci nuit autant à la santé qu'à l'efficacité.

L'auteur - Christophe Massin

Psychiatre, Christophe Massin est inspiré par la spiritualité indienne qui participe à sa démarche thérapeutique. Pour son précédent livre, Souffrir ou aimer. Transformer l'émotion, il a reçu le prix Psychologies-FNAC du meilleur essai 2014.

Autres livres de Christophe Massin

L'auteur - Isabelle Sauvegrain

Tous deux praticiens, Isabelle Sauvegrain est médecin du travail et aussi généraliste, et Christophe Massin est psychiatre. Ils sont bien au fait des contraintes spécifiques de l'exercice infirmier par leurs multiples contacts avec les équipes soignantes. Leurs réponses au stress proviennent de leur expérience humaine et clinique, sans parti pris dogmatique. Ils les ont apportées dans des milieux professionnels variés, grandes entreprises, secteur public, hôpitaux, banques, en s'adaptant à chaque public. Cela leur a valu le Prix Santé et Entreprise 2005 du Club européen de la Santé et le Prix européen 2007 de l'Association européenne pour la Promotion de la Santé.

Autres livres de Isabelle Sauvegrain

Sommaire

  • Introduction
  • Les repères indispensables
  • Les ressorts de l'adaptation
  • Des pistes de résolution
  • Conclusion
  • Pour en savoir plus
  • Remerciements
Voir tout
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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Albin Michel
Auteur(s) Christophe Massin, Isabelle Sauvegrain
Parution 11/01/2006 04/01/2006
Nb. de pages 308 320
Format 14,5 x 22,5 -
Couverture Broché -
Poids 454g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub
EAN13 9782226168795 9782226380838
ISBN13 978-2-226-16879-5 -

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