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Sauves par la sieste

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Sauves par la sieste

Sauves par la sieste

Petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil

- Collection Questions de société

256 pages, parution le 20/03/2019

Résumé

Aujourd'hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l'autel du travail, ou on le dresse à coups de mélatonine et de somnifères. Des millions de personnes luttent chaque jour contre un manque de sommeil chronique qui les épuise, use leur organisme et menace leur santé : 20 % de la population française perd ainsi chaque nuit 90 minutes de sommeil. Pour y remédier, une seule solution : dormir. Et dans nos sociétés suractives, un seul antidote, qui plus est naturel : la SIESTE.

L'auteur Brice Faraut

Docteur en neurosciences, Brice Faraut dirige des recherches sur les effets de la privation et de la récupération de sommeil chez l'homme. Il a été chercheur à l'Université libre de Bruxelles, au sein d'un large consortium de recherche européen sur les conséquences du manque de sommeil Depuis 2014, il travaille au Centre du sommeil et de la vigilance de l'Hôtel-Dieu à Paris (université Paris V-Descartes-AP-HP), dans l'équipe VIFASOM (Vigilance, fatigue, sommeil et santé publique). Il est l'auteur de découvertes importantes sur les bienfaits potentiels de la sieste sur la santé et de nombreuses publications scientifiques.

Caractéristiques techniques du livre "Sauves par la sieste"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Actes Sud
Auteur(s) Brice Faraut
Collection Questions de société
Parution 20/03/2019 20/03/2019
Nb. de pages 256 249
Format 13.6 x 21.5 -
Couverture Broché -
Poids 348g -
Contenu - ePub
PDF
EAN13 9782330118594 9782330114602
9782330114619
ISBN13 978-2-330-11859-4 N/A

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