Savourer l'instant present
Savourer l'instant présent
Anastasiia Brozinska - Collection Les carnets de psycho
132 pages, parution le 28/01/2017
Résumé
Pris dans le tourbillon du quotidien, nous vivons parfois dans des temporalités qui ne sont pas les bonnes : le passé et le futur.
Bousculés par un temps qui défile, nous risquons de passer à côté des petits bonheurs qui embellissent la vie. Il est grand temps de s'ancrer dans le présent, d'animer son corps et de détendre son esprit pour savourer chaque seconde. Prendre son temps n'a que des bienfaits : cela permet de devenir soi-même, de se recentrer sur l'essentiel et d'entretenir des relations épanouissantes avec autrui. Vous trouverez dans cet ouvrage des conseils pratiques à suivre dès à présent.
Bousculés par un temps qui défile, nous risquons de passer à côté des petits bonheurs qui embellissent la vie. Il est grand temps de s'ancrer dans le présent, d'animer son corps et de détendre son esprit pour savourer chaque seconde. Prendre son temps n'a que des bienfaits : cela permet de devenir soi-même, de se recentrer sur l'essentiel et d'entretenir des relations épanouissantes avec autrui. Vous trouverez dans cet ouvrage des conseils pratiques à suivre dès à présent.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | ESI |
| Auteur(s) | Anastasiia Brozinska |
| Collection | Les carnets de psycho |
| Parution | 28/01/2017 |
| Nb. de pages | 132 |
| Format | 14.7 x 20.8 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 168g |
| EAN13 | 9782822605274 |
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