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Transformer ses peurs

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Transformer ses peurs

Transformer ses peurs

- Collection Petite Bibliothèque Payot

252 pages, parution le 15/09/2009

Résumé

Chacun a ses propres peurs. Elles sont directement liées à l'expérience personnelle. Elles peuvent être des freins au changement (par exemple en vous empêchant d'agir ou en vous poussant à toujours tout remettre au lendemain) ; mais si elles sont bien gérées, c'est-à-dire maîtrisées, maintenues à un niveau supportable, elles peuvent vous donner la force d'évoluer.

Ce livre explique comment.

L'auteur Anthony Gunn

Anthony Gunn, psychologue, est spécialiste des troubles liés à l'anxiété, en particulier l'anxiété de performance.

Autres livres de Anthony Gunn

Sommaire

  • Qu'est-ce que la peur ?
  • Tout le monde connaît la peur
  • Ce que vous pouvez contrôler
  • Envisager le pire
  • Vaincre la procrastination
  • Partagez votre peur
  • Mettre fin aux manipulations psychologiques
  • Accueillez les pensées terrifiantes
  • Comment réaffronter des peurs anciennes
  • Votre intuition
  • Aimez vos sensations de peur
  • La peur est une force
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Caractéristiques techniques du livre "Transformer ses peurs"

  PAPIER
Éditeur(s) Payot et Rivages
Auteur(s) Anthony Gunn
Collection Petite Bibliothèque Payot
Parution 15/09/2009
Nb. de pages 252
Format 11 x 17
Couverture Broché
Poids 155g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782228904605
ISBN13 978-2-228-90460-5

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