Vaincre la dépendance
Une méthode efficace pour surmonter vos angoisses
Pia Mellody - Collection Bien-être
Résumé
Devenir un adulte indépendant pour vivre mieux
Vous voulez plaire à tout le monde ? Vous vous sentez incapable de dire non ? Vous êtes sujet à des réactions excessives ? Vous ne vivez que des passions douloureuses ? Vous souffrez sans doute de dépendance... Mais il est possible de s'en sortir !
Grâce à ce livre, vous apprendrez à reconnaître les traumatismes de votre enfance, souvent sous-estimés.
Voici un programme concret pour mieux maîtriser ses pulsions, pour s'apprécier à sa juste valeur. Une nouvelle méthode pour réapprendre à s'aimer, à être un adulte indépendant et libre.
Sommaire
- Les symptômes de la dépendance
- La nature de l'enfant
- Les origines de la dépendance
- Le chemin vers la guérison
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | J'ai lu |
| Auteur(s) | Pia Mellody |
| Collection | Bien-être |
| Parution | 14/06/2004 |
| Nb. de pages | 250 |
| Format | 11 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 255g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782290342411 |
| ISBN13 | 978-2-290-34241-1 |
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