Vivre centenaire et bien portant - pour une longevite reussie

Dr. Dominique Georget-Tessier - Collection L'Encyclopédie d'Utovie

Parution le 01/05/2014

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Résumé

Vaste chantier que de réussir sa longévité, enjeu important à l'heure où, si l'espérance de vie augmente, celle de vivre en bonne santé diminue. Vaste réflexion, car si réfléchir à sa longévité implique d'être attentif à son corps, cela implique aussi de s'occuper de l'esprit. L'auteur dresse ici les conditions nécessaires pour vivre centenaire bien portant : une diététique attentive, des exercices physiques adaptés bien sûr, mais aussi un engagement social actif, une spiritualité ouverte, une sexualité épanouie et assumée... Elle présente également les apports des médecines traditionnelles grecque, chinoise, indienne dans cette recherche d'équilibre. Et incite aussi à s'inspirer du mode de vie des centenaires de l'île d'Okinawa, au Japon.
Dominique Georget-Tessier est médecin généraliste, elle exerce depuis 30 ans près de Pau. Elle pratique une médecine intégrative articulant le savoir biomédical à l'homéopathie, l'acupuncture, la micronutrition, la phytoaromathérapie, la médecine psychosomatique. Elle est l'une des animatrices de l'association BASE (Béarn Alimentation Santé Environnement).

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Utovie
Auteur(s)	Dr. Dominique Georget-Tessier
Collection	L'Encyclopédie d'Utovie
Parution	01/05/2014	08/04/2016
Nb. de pages	-	56
Format	14 x 20	-
Couverture	Broché	-
Poids	80g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782868191908	9782868194077