Vivre en forme sans violence

Claudie Pfeifer

172 pages, parution le 30/03/2010

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

Nous sommes de plus en plus touchés par le stress, les problèmes de poids, les maux du quotidien et nous sommes à la recherche d'un bien-être global, physique et psychique.

Cet ouvrage Vivre en forme sans violence aide à avoir conscience de son corps en permanence. Cela passe par des outils simples et efficaces pour retrouver une façon authentique de bouger, pour que les tâches de la vie quotidienne deviennent des occasions de mieux se connaître, de s'épanouir et d'avoir du plaisir. C'est dans cet esprit que Claudie Pfeifer aide depuis trente ans des personnes de tous âges et de toutes morphologies à résister à la dictature de la mode et à vivre heureuses dans leur corps.

De nombreux exercices pratiques sont proposés au lecteur.

L'auteur - Claudie Pfeifer

Claudie Pfeifer est éducatrice physique, professeur de danse fonctionnelle et massothérapeute. Elle a pratiqué les arts martiaux pendant de nombreuses années et s'est aussi adonnée à la méthode Feldenkrais. Sa carrière, de la France au Québec, l'a amenée à explorer le mouvement dans la danse, le théâtre, le sport, le travail et la vie quotidienne. Elle a fondé le centre Emballons-nous.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	ViaMedias
Auteur(s)	Claudie Pfeifer
Parution	30/03/2010
Nb. de pages	172
Format	15 x 23
Couverture	Broché
Poids	260g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782356660145
ISBN13	978-2-35666-014-5