Yoga après bébé
40 exercices pour retrouver la forme
Coelia Pelletier - Collection Bien-être
41 pages, parution le 26/01/2022
Résumé
Renforcée, recentrée, apaisée !
Au fil de ces 40 superbes cartes, découvrez des exercices de relaxation, de yoga et de respiration à pratiquer à n’importe quel moment de la journée.
En dix minutes maximum, réapprivoisez votre corps et votre esprit tout en douceur après l'arrivée de bébé.
Retrouvez :
- des exercices courts et très faciles à mettre en place au quotidien ;
- une notice détaillée pour profiter au mieux de tous leurs bienfaits ;
- des illustrations inspirantes des différentes postures pour faciliter le lâcher prise.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Hachette |
| Auteur(s) | Coelia Pelletier |
| Collection | Bien-être |
| Parution | 26/01/2022 |
| Nb. de pages | 41 |
| Format | 12 x 17.5 |
| Poids | 372g |
| EAN13 | 9782017165194 |
Avantages Eyrolles.com
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