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Nutrition - Diététique

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Je mange sans gluten

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Tous les ouvrages Nutrition - Diététique

Résultats : 21 à 40 sur 567 livres
La nouvelle méthode anti-diabète
Comment limiter ou stopper les risques

Auteur : Réginald Allouche

Éditeur : Flammarion

Date de parution : 01/06/2022

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La révolution de l'immunothérapie
Armer notre corps pour vaincre le cancer

Auteurs : Olivier Michielin, George Coukos

Éditeur : Favre

Date de parution : 19/05/2022

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Vivre pleinement le jeûne
Une expérience joyeuse du corps, du coeur et de l'esprit

Auteur : Romain Vicente

Éditeur : Eyrolles

Date de parution : 12/05/2022

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Le guide de l'alimentation végétarienne et des salades

Auteur : Norman Walker

Éditeur : Macro éditions

Date de parution : 12/05/2022

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L'assiette santé
Alimentation, sommeil, sport et bien-être

Auteurs : Thierry Marx, Alexandra Dalu

Éditeur : Flammarion

Date de parution : 04/05/2022

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pH alcalin
Rétablissez votre équilibre acido-basique pour préserver un état de santé totale optimale

Auteurs : Shelley Redford Young, Robert O. Young

Éditeur : Macro éditions

Date de parution : 14/04/2022

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Cancer du sein : rééducation, réadaptation, qualité de vie

Auteurs : Daniel Serin, Jean-Claude Ferrandez

Éditeur : Elsevier-Masson

Date de parution : 06/04/2022

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Mon foie, j'en prends soin !
Cahier Dr Good!

Auteur : Julie MARTORY

Éditeur : Solar

Date de parution : 17/03/2022

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Exit les toxiques !
Cahier Dr Good!

Auteur : Nadège Cartier

Éditeur : Solar

Date de parution : 17/03/2022

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Plus de fruits et plus de légumes, c'est la santé !
Cahier Dr Good!

Auteur : Myriam Moussier

Éditeur : Solar

Date de parution : 17/03/2022

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Plus belle ma peau !
Cahier Dr Good!

Auteur : Karine Silberfeld

Éditeur : Solar

Date de parution : 17/03/2022

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Guide perte de poids
Une méthode testée et approuvée

Auteurs : Women's Fitness Collectif, Collectif 2B2M

Éditeur : 2B2M Sas

Date de parution : 03/02/2022

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Manger vrai

Auteur : Pamela Ebner

Éditeur : Thierry Souccar

Date de parution : 27/01/2022

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Namaste cancer - le pouvoir de l'optimisme

Auteur : Maxime Dahan

Éditeur : Hugo et compagnie

Date de parution : 20/01/2022

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Arrêtez de vous priver !

Auteur : David Khayat

Éditeur : LGF - Le livre de poche

Date de parution : 19/01/2022

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Sélection de livres pour un alimentation équilibrée et adaptée à sa santé.

Les bases d'une nutrition équilibrée

Une nutrition équilibrée joue un rôle essentiel dans notre bien-être et notre santé globale. En adoptant de bonnes habitudes alimentaires, nous pouvons maintenir un poids santé, renforcer notre système immunitaire et prévenir de nombreuses maladies. Composer un repas selon son mode de vie : flexitarien, vegan, végétalien, végétarien, sans gluten, sans sucre, avec des protéines, des fibres…

Manger une variété d'aliments selon ses choix et mode de vie: Il est important de consommer une large gamme d'aliments pour s'assurer d'obtenir tous les nutriments nécessaires à notre corps. Les fruits, les légumes, les céréales complètes, les protéines maigres et les produits laitiers faibles en gras sont tous des éléments importants d'une alimentation équilibrée.

Les experts en nutrition et diététique

Lorsqu'il s'agit de se renseigner sur la nutrition et la diététique, il est important de faire confiance aux sources d'information fiables et aux experts du domaine. Voici quelques-uns des auteurs pertinents dans cette catégorie :

Jean-Michel Cohen : Nutritionniste reconnu, Jean-Michel Cohen a écrit de nombreux livres sur la nutrition et la perte de poids. Ses ouvrages offrent des conseils pratiques pour adopter une alimentation équilibrée et maintenir un poids santé.

Isabelle Huot : Diététiste-nutritionniste et auteure à succès, Isabelle Huot propose des livres axés sur la nutrition, la santé et la cuisine santé. Ses recettes équilibrées et ses conseils pratiques aident les lecteurs à améliorer leur alimentation au quotidien.

Marion Kaplan : Naturopathe et spécialiste de la nutrition, Marion Kaplan met l'accent sur une approche holistique de la santé. Ses livres explorent les liens entre l'alimentation, la digestion et le bien-être général, offrant ainsi une perspective complète sur la nutrition et la santé.

Jessie Inschauspe biochimiste montre comment il est possible de lisser sa courbe glycémique

Thierry Souccar et sa maison d’édition éponyme informe des dangers et des risques de l’alimentation industrielle sur des sujets tels que le lait, les additifs, le sucre.

Lucile Gélébart-Caitucoli, journaliste, vous fait part de remèdes naturels indispensables à la prévention et au traitement de troubles hépatiques recueillis auprès de gastroentérologues hépatologues, de nutritionnistes et naturopathes, à commencer par l'adoption d'une bonne hygiène de vie.

En suivant les conseils et les recommandations de ces experts en nutrition et diététique, vous pouvez prendre des décisions éclairées pour améliorer votre alimentation et votre santé globale.

En conclusion, une nutrition équilibrée est essentielle pour maintenir un mode de vie sain. En comprenant les bases d'une alimentation équilibrée et en s'informant auprès des experts pertinents, vous pouvez prendre les mesures nécessaires pour une alimentation équilibrée et saine

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