Des petits plats pour être belle

120 recettes faciles pour se faire du bien !

Sabine Duhamel - Collection L'étudiante

164 pages, parution le 21/08/2008

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Résumé

Saviez-vous que le saumon rend les dents plus blanches, que le cabillaud est bon pour la peau ou que le poireau aide à retrouver un ventre plat ? Eh oui, plus besoin de souffrir pour être belle ! IL suffit juste de se faire plaisir en se concoctant des petits plats qui nous rendent belles.

Cuisiner, ça rend bêêêêlle. On est loin d'imaginer tous les bienfaits qu'ont les aliments sur notre physique. En plus de nous maintenir en bonne santé, ils nous aident à être plus belles, à avoir une peau de bébé ou des dents étincelantes. Et c'est tout ? Eh non, cuisiner, ça donne aussi la pêche ! Un peu de miel pour bien dormir, un peu de chocolat contre le stress, et hop ! C'est super, mais moi, j'ai du boulot ! Ça tombe bien, on vous a concocté des petits plats spécial exams pour tenir le coup et booster votre mémoire, dont vous nous direz des nouvelles.

Oui, mais moi, je sais pas cuisiner ! justement, on a choisi des recettes ultrafaciles en plus d'être bonnes pour vous, et délicieuses. Alors plus d'excuses !

L'auteur - Sabine Duhamel

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Sommaire

Quelques règles de base
La beauté
- Entretenez un sourire éclatant
- Retrouvez un teint de pêche
- Renforcez la souplesse et l'élasticité de votre peau
- Avant l'été, préparez votre peau au soleil
- En hiver, aidez votre peau à lutter contre... la sécheresse !
- Combattez l'acné
- Fortifiez vos cheveux
La forme
- Résistez à la fatigue
- Améliorez votre sommeil
- Combattez le stress
- Retrouvez un ventre plat
- Spécial fumeuses
- Spécial sportives
- Perdez quelques kilos avant l'été
Les études
- Entretenez votre mémoire
- Avant les exams : dopez votre cerveau
- Tenez pendant les révisions
- Pendant les exams
- P'tit déj anti-coup de pompe
Lexique

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	L'Étudiant
Auteur(s)	Sabine Duhamel
Collection	L'étudiante
Parution	21/08/2008
Nb. de pages	164
Format	12 x 18
Couverture	Broché
Poids	165g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782846248792
ISBN13	978-2-84624-879-2