Entraînement à domicile

Guide pour fabriquer et utiliser un matériel personnalisé

Mike Young - Collection Préparation physique

158 pages, parution le 01/11/2007

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QUANTITÉ

Résumé

Pour s'entraîner aux arts de combat, il est bien souvent nécessaire d'obtenir un matériel spécialisé ; c'est ainsi que sac de frappe, makiwara, corde à sauter et autres "pattes d'ours" font partie de la panoplie du parfait pratiquant. Néanmoins, ces équipements sont souvent onéreux et, de plus, pas toujours adaptés à la spécificité de nos besoins car ceux-ci sont conçus pour répondre aux besoins du plus grand nombre, voire aux besoins d'une discipline particulière. C'est là que l'ingéniosité de Mike Young intervient. En combinant ses capacités, Mike a aidé des milliers de pratiquants à installer de véritables salles d'entraînement dans l'arrière-cour de leur maison. Non seulement, cela leur a fait faire des économies substantielles mais, en plus, cela leur a permis de créer une relation très particulière avec leur équipement et une dynamique constructive d'entraînement. Mike vous invite à créer vos propres appareils en s'inspirant de ceux qu'il a inventés pour sa propre pratique. Avec ce livre, Mike Young vous propose de libérer votre génie et d'inventer les modes de pratique de demain...

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Budo
Auteur(s)	Mike Young
Collection	Préparation physique
Parution	01/11/2007
Nb. de pages	158
Format	15.6 x 22.5
Couverture	Broché
Poids	278g
EAN13	9782846170796
ISBN13	978-2-84617-079-6