Focusing au centre de soi

Eugène T. Gendlin - Collection Alter ego

170 pages, parution le 26/05/2006

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Résumé

Le focusing est un processus qui consiste à prendre conscience de la perception globale qu'a le corps d'une expérience vécue. Dans ce livre, l'auteur explique dans des termes clairs comment accéder à ce savoir caché et lève un à un les obstacles qui vous empêchent de l'atteindre.

Vous apprendrez à engager un véritable dialogue avec vous-même et à vous libérer des tensions et des malaises qui vous assaillent. Cette méthode simple et accessible n'exige pas la présence d'un thérapeute. Vous pouvez l'utiliser seul ou avec un ami qui sait écouter et comprendre.

L'auteur - Eugène T. Gendlin

Philosphe de formation, Eugène T. Gendlin a travaillé au département de psychologie de l'Université de Chicago. Il a reçu trois fois les honneurs de l'American Psychological Association pour ses travaux sur la psychothérapie expérientielle. Il est internationalement reconnu en tant que psychologue humaniste et philosophe américain majeur. Dans ses recherches, il a découvert que l'efficacité de la thérapie dépendait de la capacité des clients à "se centrer" : il a appelé cette méthode le focusing.

Sommaire

Introduction
Qu'est-ce que le focusing ?
Comment utiliser le focusing
Comment aider une personne à employer le focusing
Pour de nouvelles relations
Annexe 1
Annexe 2
Bibliographie
Références

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Les éditions de l'Homme
Auteur(s)	Eugène T. Gendlin
Collection	Alter ego
Parution	26/05/2006
Nb. de pages	170
Format	15,5 x 22,5
Couverture	Broché
Poids	261g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782761921725
ISBN13	978-2-7619-2172-5