Gérer la pression

Philippa Davies - Collection 101 trucs et conseils

72 pages, parution le 30/10/2003

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Résumé

Apprendre à reconnaître les symptômes de la pression, à se renforcer émotionnellement et à faire face aux soucis quotidiens comme aux perturbations majeures.
Un texte clair et des illustrations qui montrent comment fixer ses priorités et transformer positivement la pression.
Des listes récapitulatives, des études de cas qui permettent de répondre efficacement à la pression dans sa vie professionnelle et personnelle et à apprécier pleinement son existence.

L'auteur - Philippa Davies

Spécialisée en communication, Philippa Davies influence les techniques de nombreuses personnalités éminentes, écrit et présente un programme de la BBC sur la confiance en soi, et participe à des conférences sur les techniques de présentation et sur la confiance. Elle est aussi l'auteur de plusieurs ouvrages, utilisés dans les journaux et les magazines.

Sommaire

Comprendre la pression
Se préparer à gérer la pression
Faire face au quotidien
Gérer les changements importants

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Mango
Auteur(s)	Philippa Davies
Collection	101 trucs et conseils
Parution	30/10/2003
Nb. de pages	72
Format	12,5 x 17,5
Couverture	Broché
Poids	110g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782842704278
ISBN13	978-2-84270-427-8