Gérer son stress

Samia Faraoui - Collection 100 conseils de pros

125 pages, parution le 20/12/2004

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

Pourquoi ce livre

Du stress positif au cumul de stress, générateur de malaise, il n'y a qu'un pas que de plus en plus de salariés franchissent sans parfois en prendre conscience. Perte de sens, mauvaise gestion des conflits, polyvalence extrême, les facteurs de stress au travail sont nombreux... et les moyens pour les relativiser ou les combattre légion ! Cet ouvrage vous donne les clés pour comprendre le stress, analyser ses origines, repérer ses effets, et de nombreux conseils pour mieux le gérer.

Les réponses à vos questions

Le degré de stress est-il fonction de sa personnalité ?
Quelles sont les causes principales du stress ?
Comment agir sur son stress ?
Quelques exemples de questions que nous nous sommes tous posés et auxquelles nos experts répondent.

Sommaire

12 règles d'or
Stress, mode d'emploi
L'origine du stress au travail
A chacun son stress
Agir pour gérer son stress
Quand l'entreprise agit contre le stress

Voir tout

Replier

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Les experts
Auteur(s)	Samia Faraoui
Collection	100 conseils de pros
Parution	20/12/2004
Nb. de pages	125
Format	13 x 20,5
Couverture	Broché
Poids	170g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782843432293
ISBN13	978-2-84343-229-3